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Silêncio

Silêncio não é ausência de linguagem, não é falta de comunicação, bem pelo contrário. É quiçá a forma mais pura de linguagem, a técnica mais apurada e requintada na arte de comunicar. No silêncio está tudo, é só preciso saber ouvi-lo, senti-lo, entendê-lo…
  As palavras assumem nas nossas vidas uma importância suprema, somos seres falantes e ouvintes, seres relacionais e por isso mesmo comunicamos a toda a hora. O ruído é perma… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2015/03/silencio/

A Saúde das Nossas Emoções

Acordar de manhã e pensar: Só queria ficar na cama o dia todo… Sair de casa e dizer: Nunca mais chega o final do dia… Cruzarmo-nos com alguém conhecido na rua e pensarmos: Deus queira que não me veja, não me apetece nada falar… Ana Raquel Veloso
  Acordar de manhã e pensar: Só queria ficar na cama o dia todo… Sair de casa e dizer: Nunca mais chega o final do dia… Cruzarmo-nos com alguém conhecido na rua e pensarmos: … http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2015/03/amor-proprio-2-2/

Tempo é… SAÚDE

Certamente todos conhecemos pessoas que adoram falar sobre as suas doenças, sobre os médicos que frequentam, exames que fazem e medicamentos que tomam. Há muitas pessoas cuja dinâmica de vida se desenvolve exclusivamente à volta das suas doenças. Quando o…
  Certamente todos conhecemos pessoas que adoram falar sobre as suas doenças, sobre os médicos que frequentam, exames que fazem e medicamentos que tomam. Há muitas pessoas cu… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2015/03/tempo-e-saude/

Stress, Bom ou MAU?

A palavra STRESS tornou-se excessivamente presente no nosso vocabulário e parece-me mesmo uma constante em quase todos os momentos das nossas vidas. Oiço recorrentemente pessoas a dizerem-me que o stress é o grande problema das suas vidas. Ana Raquel Vel…
  A palavra STRESS tornou-se excessivamente presente no nosso vocabulário e parece-me mesmo uma constante em quase todos os momentos das nossas vidas. Há stress de manhã a ir… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2015/03/stress-bom-ou-mau/

Sono & Saúde

Os problemas relacionados com o sono afetam atualmente a nossa sociedade de forma séria. Falar das implicações do sono na nossa saúde é falar apenas de uma pequena parte dos problemas que o défice de sono causa nas nossas vidas. Irritabilidade, depressão,…
  Os problemas relacionados com o sono afetam atualmente a nossa sociedade de forma séria. Falar das implicações do sono na nossa saúde é falar apenas de uma pequena parte … http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2015/03/sono-saude/