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O lado B da Maternidade

Penso que são inquestionáveis, e mais do que falados, os privilégios de ser mãe. Conceber, gerar, dar à luz e criar um ser humano é algo de muito valor e gratificante. Esta capacidade que nos foi dada para criar vidas é sem dúvida um enorme privilégio mas…
  Penso que são inquestionáveis, e mais do que falados, os privilégios de ser mãe. Conceber, gerar, dar à luz e criar um ser humano é algo de muito valor e gratificante. Esta … http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2017/05/o-lado-b-da-maternidade/

Não sei como falar com o meu filho!

Por vezes não é fácil, no meio de mil tarefas familiares e profissionais, encontrar forma e/ou paciência para falar com os nossos filhos de forma positiva. No entanto, a forma como comunicamos com os nossos filhos, diz muito da relação que com eles criamo…
  Por vezes não é fácil, no meio de mil tarefas familiares e profissionais, encontrar forma e/ou paciência para falar com os nossos filhos de forma positiva. No entanto, a for… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2017/03/nao-sei-como-falar-com-o-meu-filho/

Disfarces e Limitações

Ontem enquanto falava com a minha sobrinha de quase quatro anos, a mãe pediu-lhe para ela me contar a escolha que havia feito para este Carnaval. Percebi pela forma como a conversa estava a ser conduzida que haveria algo menos habitual no disfarce que esc…
Ontem enquanto falava com a minha sobrinha de quase quatro anos, a mãe pediu-lhe para ela me contar a escolha que havia feito para este Carnaval. Percebi pela forma como a conve… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2017/02/disfarces-e-limitacoes/

Crianças felizes, Crianças saudáveis!

Será que hoje as crianças são tão felizes como o eram outrora? Será que crescem demasiado rápido? Ou será que as mantemos infantis até mais tarde?
  Será que hoje as crianças são tão felizes como o eram outrora? Será que crescem demasiado rápido? Ou será que as mantemos infantis até mais tarde? Por um lado, creio que o… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2017/02/criancas-felizes-criancas-saudaveis/

A melhor Prenda

Nesta época festiva procuramos as melhores prendas para dar aos entes queridos que nos rodeiam. A maioria de nós investe tempo nesta tarefa acreditando que maior dedicação e empenho serão sinónimos de mais amor e carinho. Poderá até ser, mas confesso que …
  Nesta época festiva procuramos as melhores prendas para dar aos entes queridos que nos rodeiam. A maioria de nós investe tempo nesta tarefa acreditando que maior dedicação… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/12/melhor-prenda/

Saúde da Mulher

O organismo feminino está submetido a alterações hormonais específicas, devido aos ciclos menstruais e à menopausa, que podem gerar alguns sintomas desagradáveis.
  O organismo feminino está submetido a alterações hormonais específicas, devido aos ciclos menstruais e à menopausa, que podem gerar alguns sintomas desagradáveis. A SÍNDR… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/11/saude-da-mulher/

Síndrome do Défice de Atenção

Alguns pais comentam comigo os problemas que pensam que os seus filhos têm. Normalmente procuram-me, ou abordam o assunto, quando os problemas na escola começam a ser notórios. As notas ou os recados dos professores são sempre um sinal de alerta. Mas será…
  Alguns pais comentam comigo os problemas que pensam que os seus filhos têm. Normalmente procuram-me, ou abordam o assunto, quando os problemas na escola começam a ser notóri… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/10/sindrome-do-defice-de-atencao/

Sacrifício - O Erro das Dietas

Estar em forma, com saúde e energia é o objetivo da maioria de nós. Na senda desse objetivo, podemos tomar iniciativas de dietas radicais, muito difíceis de cumprir, que nos desamimam pela monotonia e pela eliminação dos alimentos que nos dão conforto. De…
  Estar em forma, com saúde e energia é o objetivo da maioria de nós. Na senda desse objetivo, podemos tomar iniciativas de dietas radicais, muito difíceis de cumprir, que nos… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/10/sacrificio-o-erro-das-dietas/

Envelhecer é… MAIS EXPERIÊNCIA A RENASCER!

Neste Dia Internacional do Idoso o louvor não se dirige ao sentido mais corrente do termo e da interpretação. Normalmente associa-se o envelhecimento a um caminho predestinado à doença e perda de capacidade. Não há crença mais errada! O envelhecimento pod…
  Neste Dia Internacional do Idoso o louvor não se dirige ao sentido mais corrente do termo e da interpretação. Normalmente associa-se o envelhecimento a um caminho predestin… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/10/envelhecer-e-mais-experiencia-renascer/

Soluções para os nossos Problemas

Todas as pessoas que me procuram trazem problemas. Muitos me chegam dizendo-se cheios deles. Outros, pelo contrário, dizem-me que o problema é precisamente não saberem a causa dos seus problemas.
  Todas as pessoas que me procuram trazem problemas. Muitos me chegam dizendo-se cheios deles. Outros, pelo contrário, dizem-me que o problema é precisamente não saberem a cau… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/09/solucoes-para-os-nossos-problemas/

Como a Pele reflete a nossa saúde

A pele é o maior órgão que possuímos e demonstra de forma bem visível o estado do nosso interior do nosso organismo.
  A pele é o maior órgão que possuímos e demonstra de forma bem visível o estado do interior do nosso organismo. Uma pele que perdeu a sua elasticidade, brilho, e capacidade d… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/09/como-pele-reflete-nossa-saude/

Como está a sua Inteligência Emocional?

Segundo a International Society of Applied Emotional Intelligence (Sociedade Internacional de Inteligência Emocional Aplicada), pessoas com elevado QE apresentam determinadas características.
  Segundo a International Society of Applied Emotional Intelligence (Sociedade Internacional de Inteligência Emocional Aplicada), pessoas com elevado QE apresentam determinada… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/09/como-esta-sua-inteligencia-emocional/

Sem acidez, não há doença

O pH normal do sangue ronda o valor de 7,4, ou seja, é ligeiramente alcalino (pH = 7 é neutro). A acidez (pH menor que 7), no sangue e nas células, conduz a doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, cancro, degeneração cerebral, envelhecimento prec…
  Em 1931, o Prémio Nobel da Medicina foi atribuído ao Dr. Otto Warburg por algo simples e surpreendentemente eficaz. “Nenhuma doença, incluindo o cancro, pode existir num … http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/08/sem-acidez-nao-ha-doenca/

Substâncias vitais para a Saúde da Mulher

O organismo feminino está submetido a alterações hormonais específicas, devido aos ciclos menstruais e à menopausa, que podem gerar alguns sintomas desagradáveis.
  O organismo feminino está submetido a alterações hormonais específicas, devido aos ciclos menstruais e à menopausa, que podem gerar alguns sintomas desagradáveis. A síndro… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/07/substancias-vitais-para-saude-da-mulher/

Ego Meu, Ego Meu, existe alguém mais importante do que Eu?

Um ego grande ocupa muito espaço e faz demasiado barulho. Pessoas egocêntricas veem o mundo centrado nelas, tudo gira à sua volta e nada para além delas lhes interessa.
  Um ego grande ocupa muito espaço e faz demasiado barulho. Pessoas egocêntricas veem o mundo centrado nelas, tudo gira à sua volta e nada para além delas lhes interessa. O… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/07/ego-meu-ego-meu-existe-alguem-mais-importante-do-que-eu/

Resistir à Mudança

A resistência à mudança é um daqueles maus hábitos que mais facilmente encontramos. O simples ato de viver exige ação, movimento, evolução, mudança, só assim é possível crescer e aprender coisas novas.
  A resistência à mudança é um daqueles maus hábitos que mais facilmente encontramos. O simples ato de viver exige ação, movimento, evolução, mudança, só assim é possível cres… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/06/resistir-mudanca/

Um Cérebro Saudável

O cansaço mental não é a mesma coisa que o cansaço físico e o nosso cérebro exige-nos alguns cuidados para que se mantenha saudável.
  O cansaço mental não é a mesma coisa que o cansaço físico e o nosso cérebro exige-nos alguns cuidados para que se mantenha saudável. Vejamos o que podemos fazer:  1. Alime… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/06/um-cerebro-saudavel/

A Inteligência Inata do Corpo Humano

Cada dia de trabalho, cada dia de vida… é um dia de aprendizagem. Todos os dias, as células se renovam e laboram para o equilíbrio, para a compensação, para a correção… e por vezes, fazem “sacrifícios” absolutamente “sobre-humanos”, a que injustamente tan…
  Cada dia de trabalho, cada dia de vida… é um dia de aprendizagem. Todos os dias, as células se renovam e laboram para o equilíbrio, para a compensação, para a correção… e p… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/06/inteligencia-inata-do-corpo-humano/

Rejuvenescimento do Rosto

Na Medicina Integral e Preventiva os métodos de tratamento são naturais, não invasivos, são aplicados ao longo do tempo a um ritmo biológico que respeita a velocidade própria de regeneração da pele, e estão sempre suportados por medidas medicamente enquad…
  Na Medicina Integral e Preventiva os métodos de tratamento são naturais, não invasivos, são aplicados ao longo do tempo a um ritmo biológico que respeita a velocidade própri… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/05/rejuvenescimento-do-rosto1/

Nós & a Família - Há 10 anos a cuidar de muitas famílias!

Há 10 anos surgiu uma ideia… rapidamente se transformou num projeto concretizado.
    Há 10 anos surgiu uma ideia… rapidamente se transformou num projeto concretizado. Decorrido este tempo, e olhando para trás para desfrutar do percurso, um sentimento nos… http://noseafamilia.pt/index.php/leituras/2016/04/nos-familia-ha-10-anos-cuidar-de-muitas-familias/

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